O “Jogo do Pau Português” mais conhecido por “Esgrima Lusitana” é uma arte marcial genuinamente Portuguesa de combate com paus.
A Associação Esgrima Lusitana Cascais – Jogo do Pau, tem como objectivo a divulgação e ensino de Varapau e Bastão de Combate e Defesa Pessoal na região de Cascais.
A Escola de Santo Condestável é a designação do método de ensino e técnica desenvolvidos pelo mestre Nuno Russo através do estudo aprofundado e experiência de treino e combate da técnica de Jogo do Pau Português/ Esgrima Lusitana.
Artigos para a prática desportiva de Jogo do Pau Português – Esgrima Lusitana, ou simplesmente para utilização com estilo desportivo. T-shirts, casacos, sweaters, equipamento de treino, armas e simuladores.
Descobre os locais, horários e outras actividades desenvolvidas pelos vários núcleos da Esgrima Lusitana
A Associação Esgrima Lusitana Cascais | Jogo do Pau tem feito um esforço por se implantar em clubes e escolas ao longo dos últimos anos, tanto em Portugal como no Estrangeiro. Realizamos regularmente vários treino abertos e eventos de demonstração entre outras acções de formação e divulgação, podes manter-te actualizado sobre estes eventos subscrevendo as nossas noticias aqui.
É nosso objectivo poder chegar ao maior número de atletas, simpatizantes e apoiantes possível, através da criação de uma rede de núcleos de treino.
Se quiseres praticar jogo do pau Português | Esgrima Lusitana, basta entrares em contacto e vires experimentar uma aula.
Segue o nosso Blog, tentamos sempre manter os temas com conteúdo tecnico e de base sólida e responsável.
Há alturas, no treino/aprendizagem de cada atleta, em que conseguimos reconhecer que este apresenta uma técnica correcta mas que lhe falta eficácia, aplicabilidade ou capacidade de atingir performances competitivas, se for o caso.
Os Sarilhos, Formas e Séries são métodos de treino do Jogo do Pau | Esgrima Lusitana que podem ser comparados e descritos como os “Kata” da arte marcial portuguesa.
Devemos ter sempre em atenção que usar um varapau com aproximadamente 1,5m nos confere a possibilidade de atingir um adversário à distância e defender qualquer ataque que nos seja dirigido, tem no entanto as suas vantagens e desvantagens.
Segunda Forma da Cruz do Meio, exercício existente na técnica da Escola do Santo Condestável para a graduação de Cinta Vermelha de 2º Grau, este exercício visa a simulação de um combate contra vários adversários, com a dificuldade acrescida de manter a coordenação entre 4 atletas.