Imagem de interior de um ginásio normal

Defesa pessoal não se aprende em cursos de dois dias

Escrevo este artigo para desmistificar um pouco o que se vende por ai como aulas, workshops e cursos de defesa pessoal. No meu entender, “comprar” (interiorizar) 90% destes cursos é mais perigoso do que não saber nada. A realidade é simples de perceber, um homem ou mulher que nunca praticou desporto, ou pratica a ocasional corrida ou ginásio, não está preparado fisicamente, tecnicamente e psicologicamente para um confronto violento com um adversário mais experiente, mais agressivo e habituado a cenários de violência sem regras, para ser mais claro ainda, os praticantes regulares de artes marciais com 2 treinos semanais também não estão preparados para este tipo de confronto. Estarmos convencidos… Read More

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Esgrima Lusitana - Jogo do Pau a Arte Marcial Portuguesa treino na Quinta da Regaleira

Treino para a forma ou para a função? Arte Marcial ou Ginásio?

Coloco este post com a consciência de que vou fazer saltar a tampa a muita gente… mas não quero saber. Venham as críticas, comentários e insultos, mas já agora lembrem-se que aqui treinamos com varas de madeira, treinamos a bater para o corpo e, normalmente, sem protecções Para mim, esta é a questão do dia para quem decide praticar desporto e está indeciso sobre ir para um ginásio ou para uma arte marcial. Se o teu objectivo é ter um corpinho para a selfie ou para mostrar na praia ou ginásio, as artes marciais e desportos de combate não são para ti… Inscreve-te num ginásio, de preferência com um “PT”… Read More

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