Segunda forma da cruz do meio – Exercício de Combate

Segunda Forma da Cruz do Meio, exercício existente na técnica da Escola do Santo Condestável para a graduação de Cinta Vermelha de 2º Grau, este exercício visa a simulação de um combate contra vários adversários, com a dificuldade acrescida de manter a coordenação entre 4 atletas.

Exercício executado por 4 atletas: José Augusto, Carlos Fernandes, Nelson Neto e Sérgio Melo.

Este exercício, pode ser realizado tempo por tempo ou como no caso desta filmagem foi realizado no tempo da forma, dependendo da graduação e nível de evolução dos atletas.

Treino Realizado no Ginásio Clube Português sob a direcção do Mestre Nuno Russo.

Filmado por Ricardo Moura da Esgrima Lusitana Cascais

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